Kom weer in je kracht!
Welkom bij FIT psychologie
Een psychologie-, sportpsychologie- en coachingpraktijk die staat voor:
Focus op mentale conditie – ik help je om je fit te voelen in het hoofd, net zoals je je dat voorstelt in het lichaam. Lichaam en geest zijn dan ook nauw verbonden. Je niet gehinderd voelen door bijvoorbeeld negatieve gedachten, een sombere stemming, negatief zelfbeeld of nare en angstige herinneringen. Maar ook niet door slaapproblemen, stress, prikkelbaarheid, vermoeidheid en concentratieklachten. Uiteindelijk voel je je weer in balans.
Inzicht in jezelf – het is belangrijk om te weten waar je klachten en problemen vandaan komen. Wat zijn oorzaken en instandhoudende factoren? Vraagstukken wil je beantwoorden en problemen oplossen die voortkomen vanuit negatieve gedachten en gevoelens. Door inzicht in jezelf te verkrijgen kun je bovendien de kans op een terugval verkleinen.
Toekomst in met vertrouwen – wanneer je klachten hebt zie je vaak de toekomst somber en onzeker in. Angsten en onzekerheid kunnen er bovendien voor zorgen dat je geen stappen durft te zetten in je leven. Ik help je vertrouwen (terug) te krijgen in de toekomst; zowel op privé-, sport,- als werkgebied.
Psychologie en (topsport) mental coaching
FIT psychologie is er voor volwassenen en jong-volwassenen. Ieder mens zit wel eens minder goed in zijn/haar vel. FIT psychologie gaat op een laagdrempelige doch professionele wijze samen met jou te werk bij uiteenlopende mentale klachten en moeilijkheden. Als GZ-psychologen zijn wij opgeleid in het behandelen van stoornissen. En laat deze psychologie achtergrond nou ook heel helpend zijn in coaching; om te voorkómen dat er stoornissen ontstaan. Door deze achtergrond gaan we net een stapje verder dan de reguliere coach. Maar ook bij sportgerelateerde problemen en prestatiebevordering zijn psychologische technieken niet meer weg te denken. Aarzel daarom niet om contact op te nemen voor mentale begeleiding in topsport.
Supervisie
Michelle Ernst biedt naast behandeling supervisie aan psychologen in opleiding en GZ-psychologen in opleiding. Informeer naar de mogelijkheden.
Consultatie t.b.v. begeleiding in topsport
Voor coaches en psychologen biedt Michelle consultatiespreekuur. Neem contact op als je vastloopt bij de begeleiding van een sporter omdat er bijvoorbeeld vragen zijn m.b.t. diagnostiek of de casus complex is. Of voor vragen m.b.t. de psychologie van revalidatie bij blessure. Kortom, als je graag wil dat een ervaren GZ-psycholoog meedenkt over het traject.
